Yyyeeeeaaaaayyyyyy..... Yyyeeeaaaayyyyyyyy,..... yyyeeeeaaaaayyyyyy.......
Akhirnya, setelah bulan kekejaman berlalu... Berat badan gue turun 5 kg.... Wooowwwww..... 5 kg !!!! Waaahhhhh.. senengnyaaaahhhhh.....
Sebenernya judul di atas menggambarkan perjalanan diet gue di usia 23 tahun ini. Karna suatu hari yang.............
Akhirnya, setelah bulan kekejaman berlalu... Berat badan gue turun 5 kg.... Wooowwwww..... 5 kg !!!! Waaahhhhh.. senengnyaaaahhhhh.....
Sebenernya judul di atas menggambarkan perjalanan diet gue di usia 23 tahun ini. Karna suatu hari yang.............
Pada saat itu sepulang kerja, kudapati timbangan barang digital bertengger gagah di showroom lantai 1. Tergoda untuk menaikinya. "Udah lama juga nih gak nimbang, sekarang berapa ya berat gue....." pikirku saat itu. Dan ketika aku menaikinya, angka digital itu pun terus bergerak. Mencari keseimbangan sampai berhenti di satu angka yang tetap. Diam. Tak berubah. Sejak hari itu, semua hari terasa salah. Salah karna hari-hari sebelumnya melewatkan weight warning dan melenggang santai mencapai angka 58!!!!!!!! Ini sangat buruk. Buruk..... Buruukkkk.... Buuuu rruuuukkkk.....
Yaaaahhhh.... Namanya juga cewek. Biar gimana juga kita ini sebenernya selalu aware sama yang namanya berat badan. Apalagi buat yang masih perawan. Sudah semacam momok yang mesti dibantai habis-habisan kalo udah berkaitan sama lemak badan yang dengan dzolimnya mengendap. Menghasilkan lipatan-lipatan naas yang bener-bener bikin sakit mata liatnya.
Bagi gue yang punya tinggi gak sampe 155cm, berat badan 58 kg itu udah gembul banget. Ditambah bentuk wajah bulet gue yang kayak bulan purnama (gak mulus) dan pipi yang udah ditakdirkan seumur hidup gak bisa tirus. Ditambah lagi, mata gue yang gede dan sayu mirip mata Oscar si Kadal Gurun. Bisa bayangin dong ya, se balabala apa penampilan gue kalo gue mesti menerima kenyataan berat badan yang overlimit.
Keberhasilan kali ini bukan tanpa usaha. Banyak yang harus dikorbankan kecuali Martabak Manis. Gue pun jadi suka lagunya Omi yang Hula Hoop, gara-gara harus terus bergoyang pinggang memutar rotan. Atau lagunya Sheila on 7 yang Melompat Lebih Tinggi ketika gue main Skipping. Demi berkeringat. Kalo kata Mr. Kim di Drama Korea Oh My Venus bilang, mau langsing itu mesti berkeringat. Inget !! Berkeringat !! bukan ngobat. Sukses itu gak ada yang naik lift. Mesti naik tangga sampe syaannttiikkk... Jadi, gue sangat amat menghindari iklan obat pelangsing di IG yang banyak menjamur makin kesini.
Sebenernya, ini bukan keberhasilan gue yang pertama buat diet. Jaman masih sekolah dulu sih pernah. Berhasil sampe pinggang gue kayak cicek kalo kata manager gue. Lengan gue juga kecil kayak sumpit. Motivasi gue saat itu yaa... hahaha... you know laahh... Gak jauh-jauh dari gebetan. Kebetulan gebetan gue cakep, jadi gue juga berusaha ngimbangin... Ah sudahlah.. pait kalo diceritain mah...
Keberhasilan diet gue yang pertama itu, pada akhirnya gagal. Karna apa?? Ngelangsingin badan itu lebih gampang, ketimbang jaga badan supaya tetep langsing. Badan gue yang langsing kayak cicek itu cuma bertahan seminggu. Mungkin karna faktor godaan Martabak Manis dan.... cinta ke gebetan yang tertepis.... *tisu mana tisu*
Kesalahan yang sama gak boleh keulang. Emang sih motivasi diet kali ini bukan karna adanya gebetan baru. Cuma nyadar aja, gue semakin tua. Mesti jaga berat badan. Yaahhh... Itung-itung persiapan buat ketemu calon suami. Uppss... Semoga Allah kasih yang paling tepat buat para wanita penjaga iman dari GoDate, jasa keluaran aplikasi GoJek. Walaupun dulu gue juga alay sihh.... *makan kabel*
Turun 5 kg dalam sebulan???!! Banyak sih yang gak percaya. Tapi gue gak pelit kok berbagi kisah bulan kekejaman sama kalian......
Pisang
Di hari-hari pertama gue diet, gue memilih menu pisang buat gue jadiin pengganjal lapar selama sehari penuh. Setiap 3 jam sekali gue makan satu buah pisang ambon dan minum air putih suhu normal. Katanya dalam satu buah pisang mengandung berbagai macam nutrisi yang lengkap untuk keperluan tubuh. Ahahhaha... bapak gue ampe heran, kenapa tiba-tiba anaknya berubah jadi monyet makanin pisang mulu. Sesisir pisang abis dalam sehari sama gue.
Ada tapinya guys.... Kayaknya buat kalian penderita mag, tidak disarankan untuk mengkonsumsi pisang tanpa dibarengi dengan menu lain seperti tempe, tahu, kentang, susu atau menu lainnya. Sebab, setelah seharian gue makan pisang, perut gue tiba-tiba ber-gas. Bukan kentut melulu. Tapi perut gue bunyi dikarenakan gas yang lalu lalang di usus dan lambung gue selama seharian. Gue yang lagi kerja pun harus menaggung malu karena perut gue terus menerus membunyikan terompet. Bahkan karna gue telat 3 jam gak makan pisangnya, mag gue langsung cekit-cekit. Alhasil, minum mylanta di penghujung hari gue makan pisang. Kapok.
Nanas
Berhubung emak gue baru pulang dari Ciater dan bawa pulang banyak nanas madu, jadi di hari-hari berikutnya gue cuma makan nanas seharian. Tapi gue selingin sama makanan yang agak berat di waktu sarapan. Emang sih, nanas itu tajem. Bikin lidah hambar. Dan parahnya, manager gue bilang kalo nanas itu gak bagus buat perut kosong. Bisa mengikis lambung dan usus. Soalnya dia pernah nyoba ngasah pisau dapurnya yang item buluk pake nanas. Hasilnya jadi putih bersih kayak pisau baru. Besokannya, gue langsung berenti makan nanas.
Pepaya, Semangka, Melon
Jadi tiga buah ini gue makan pas makan siang sampe sore hari. Bapak gue tambah geleng-geleng, karna anaknya kini gak beda kayak kalong yang makanin paya terus tiap hari. Sampe tukang rujak apal, kalo gue udah manggil berarti mau beli pepaya, semangka, melon gak pake sambel, gak pake garem, dipotong-potong, plus dikasih bonus tusuk gigi dua batang. Entah apa hebatnya tusuk gigi itu.
Sayur Bening
Selama sebulan masa diet, kebanyakan ya gue makan sayur doang. Yang biasanya pake nasi, sekarang nasi di nonaktifkan sementara sampe berat badan gue turun lagi. Favorit gue sayur sop, tahu sawi dan soto ayam. Soto ayam??!! Kali ini bukan bapak gue yang komentar. Tapi emak gue yang ngomel karna gue nyiduk soto ayam semangkok gede.
"Katanya diet??? Itu soto gak kira-kira. Soto kan minyak semua itu...."
"Biariinn.. nanti minyaknya adek pinggirin..."
*dasar anak gak tau diri!!!*
Telur Rebus
Ini adalah sarapan favorit gue dari kecil. Telur rebus dua butir setiap pagi. Dulu Kepala Sekolah SD gue pesen sebelum kita menghadapi ujian nasional. Berdoa, tenangkan diri, dan makan telur rebus sebelum ujian berlangsung. Itu bisa meningkatkan kinerja otak dan bikin badan kita fit selama aktifitas seharian. Sampe sekarang sih gue masih percaya hal itu. Walaupun pengetahuan jaman sekarang gak se-easy itu efeknya kalo makan telur rebus waktu sarapan. Yasudahlah... intinya gue doyan. Titik.
Kentang Rebus
Entah kenapa pas diet ini gue agak sedikit gak doyan sama kentang rebus. Padahal kalo makan somay, pasti minta kentang rebus. Ternyata kentang rebus itu kalo dimakan gitu aja bikin enek. Rasanya agak awkward, tapi ya masih bisa diterima lah sama lidah manusia. Tapi beneran gue cuma tahan makan kentang rebus dua kali doang selama sebulan diet.
Jagung Manis Rebus
Berbeda dengan kentang rebus yang rasanya agak ngenyek lidah banget, jagung manis rebus juga salah satu makanan diet favorit gue. Sebab selain rasanya nikmat, jagung rebus bikin perut terasa kenyang dalam waktu yang sangat lama. Dalam sehari gue cuma ngabisin satu janggel jagung rebus. Minum air putih yang banyak. Berkat jagung manis rebus juga, mag gue terlatih untuk tidak kambuh walau gue makan sangat sedikit. Like banget dah sama jagung manis rebus.
Mie Bihun
Kalian gak akan tau rasanya tersiksa karena gak bisa makan Indomie Soto atau Indomie Goreng. Gue cuma makan mie bihun sebagai pengganti dari Indomie. Ya tentunya, mi bihun dengan kreasi masakan sendiri, yang membuat gue beberapa kali harus masak buat gue makan sendiri. Sekalian belajar buat masakin suami nanti. Ah elaaaahhhh..... -__-"
Dari sekian makanan yang mesti dihindari saat diet itu guys, yang bener-bener gak bisa dihindari adalah Martabak Manis yang semena-mena dateng ke rumah gue tanpa gue undang. Kalo udah nemu yang begitu, gue kadang langsung lupa gue siapa ^_^"
Dan ketika gue terpaksa harus makan di foodcourt sama temen-temen, gue pun menghindari makan besar atau gue lebih memilih snack ketimbang FuYunghai nya Solaria. It's a deep hurt I can stand... *crying in the corner*
Demi tidak mengulang kesalahan yang sama ketika diet, gue sekarang sadar. Sampai kapan gue gak makan nasi demi berat badan yang turun, kalo pada akhirnya gue bener-bener gak bisa ninggalin nasi di kehidupan gue. Apalagi buat cewek kantoran yang gak punya waktu banyak buat olahraga kayak gue. Haddeeeuuuhhh.... Jadi dietnya jaga makan aja dah.. Sekarang misinya adalah tetap program penurunan badan, sambil belajar untuk menjaga berat badan di posisi 50 kg. Berat ini udah ideal banget buat gue. Tapi gue masih penasaran buat bisa lebih kurus dari itu... Hihiihihhiii.....
"Daassaaarrrrr.... Jelek tauuuu punya badan kayak cicek...!!!" *manager gue ngomel*
Demi berhasilnya misi ini, gue pun berencana menambah jadwal renang di tiap akhir pekan. Sekalian gue belajar gaya kodok yang bagi gue itu susah banget.
-Eswe, 23th-
Sambil makan Martabak Manis
Bagi gue yang punya tinggi gak sampe 155cm, berat badan 58 kg itu udah gembul banget. Ditambah bentuk wajah bulet gue yang kayak bulan purnama (gak mulus) dan pipi yang udah ditakdirkan seumur hidup gak bisa tirus. Ditambah lagi, mata gue yang gede dan sayu mirip mata Oscar si Kadal Gurun. Bisa bayangin dong ya, se balabala apa penampilan gue kalo gue mesti menerima kenyataan berat badan yang overlimit.
Keberhasilan kali ini bukan tanpa usaha. Banyak yang harus dikorbankan kecuali Martabak Manis. Gue pun jadi suka lagunya Omi yang Hula Hoop, gara-gara harus terus bergoyang pinggang memutar rotan. Atau lagunya Sheila on 7 yang Melompat Lebih Tinggi ketika gue main Skipping. Demi berkeringat. Kalo kata Mr. Kim di Drama Korea Oh My Venus bilang, mau langsing itu mesti berkeringat. Inget !! Berkeringat !! bukan ngobat. Sukses itu gak ada yang naik lift. Mesti naik tangga sampe syaannttiikkk... Jadi, gue sangat amat menghindari iklan obat pelangsing di IG yang banyak menjamur makin kesini.
Sebenernya, ini bukan keberhasilan gue yang pertama buat diet. Jaman masih sekolah dulu sih pernah. Berhasil sampe pinggang gue kayak cicek kalo kata manager gue. Lengan gue juga kecil kayak sumpit. Motivasi gue saat itu yaa... hahaha... you know laahh... Gak jauh-jauh dari gebetan. Kebetulan gebetan gue cakep, jadi gue juga berusaha ngimbangin... Ah sudahlah.. pait kalo diceritain mah...
Keberhasilan diet gue yang pertama itu, pada akhirnya gagal. Karna apa?? Ngelangsingin badan itu lebih gampang, ketimbang jaga badan supaya tetep langsing. Badan gue yang langsing kayak cicek itu cuma bertahan seminggu. Mungkin karna faktor godaan Martabak Manis dan.... cinta ke gebetan yang tertepis.... *tisu mana tisu*
Kesalahan yang sama gak boleh keulang. Emang sih motivasi diet kali ini bukan karna adanya gebetan baru. Cuma nyadar aja, gue semakin tua. Mesti jaga berat badan. Yaahhh... Itung-itung persiapan buat ketemu calon suami. Uppss... Semoga Allah kasih yang paling tepat buat para wanita penjaga iman dari GoDate, jasa keluaran aplikasi GoJek. Walaupun dulu gue juga alay sihh.... *makan kabel*
Turun 5 kg dalam sebulan???!! Banyak sih yang gak percaya. Tapi gue gak pelit kok berbagi kisah bulan kekejaman sama kalian......
Pisang
Di hari-hari pertama gue diet, gue memilih menu pisang buat gue jadiin pengganjal lapar selama sehari penuh. Setiap 3 jam sekali gue makan satu buah pisang ambon dan minum air putih suhu normal. Katanya dalam satu buah pisang mengandung berbagai macam nutrisi yang lengkap untuk keperluan tubuh. Ahahhaha... bapak gue ampe heran, kenapa tiba-tiba anaknya berubah jadi monyet makanin pisang mulu. Sesisir pisang abis dalam sehari sama gue.
Ada tapinya guys.... Kayaknya buat kalian penderita mag, tidak disarankan untuk mengkonsumsi pisang tanpa dibarengi dengan menu lain seperti tempe, tahu, kentang, susu atau menu lainnya. Sebab, setelah seharian gue makan pisang, perut gue tiba-tiba ber-gas. Bukan kentut melulu. Tapi perut gue bunyi dikarenakan gas yang lalu lalang di usus dan lambung gue selama seharian. Gue yang lagi kerja pun harus menaggung malu karena perut gue terus menerus membunyikan terompet. Bahkan karna gue telat 3 jam gak makan pisangnya, mag gue langsung cekit-cekit. Alhasil, minum mylanta di penghujung hari gue makan pisang. Kapok.
Nanas
Berhubung emak gue baru pulang dari Ciater dan bawa pulang banyak nanas madu, jadi di hari-hari berikutnya gue cuma makan nanas seharian. Tapi gue selingin sama makanan yang agak berat di waktu sarapan. Emang sih, nanas itu tajem. Bikin lidah hambar. Dan parahnya, manager gue bilang kalo nanas itu gak bagus buat perut kosong. Bisa mengikis lambung dan usus. Soalnya dia pernah nyoba ngasah pisau dapurnya yang item buluk pake nanas. Hasilnya jadi putih bersih kayak pisau baru. Besokannya, gue langsung berenti makan nanas.
Pepaya, Semangka, Melon
Jadi tiga buah ini gue makan pas makan siang sampe sore hari. Bapak gue tambah geleng-geleng, karna anaknya kini gak beda kayak kalong yang makanin paya terus tiap hari. Sampe tukang rujak apal, kalo gue udah manggil berarti mau beli pepaya, semangka, melon gak pake sambel, gak pake garem, dipotong-potong, plus dikasih bonus tusuk gigi dua batang. Entah apa hebatnya tusuk gigi itu.
Sayur Bening
Selama sebulan masa diet, kebanyakan ya gue makan sayur doang. Yang biasanya pake nasi, sekarang nasi di nonaktifkan sementara sampe berat badan gue turun lagi. Favorit gue sayur sop, tahu sawi dan soto ayam. Soto ayam??!! Kali ini bukan bapak gue yang komentar. Tapi emak gue yang ngomel karna gue nyiduk soto ayam semangkok gede.
"Katanya diet??? Itu soto gak kira-kira. Soto kan minyak semua itu...."
"Biariinn.. nanti minyaknya adek pinggirin..."
*dasar anak gak tau diri!!!*
Telur Rebus
Ini adalah sarapan favorit gue dari kecil. Telur rebus dua butir setiap pagi. Dulu Kepala Sekolah SD gue pesen sebelum kita menghadapi ujian nasional. Berdoa, tenangkan diri, dan makan telur rebus sebelum ujian berlangsung. Itu bisa meningkatkan kinerja otak dan bikin badan kita fit selama aktifitas seharian. Sampe sekarang sih gue masih percaya hal itu. Walaupun pengetahuan jaman sekarang gak se-easy itu efeknya kalo makan telur rebus waktu sarapan. Yasudahlah... intinya gue doyan. Titik.
Kentang Rebus
Entah kenapa pas diet ini gue agak sedikit gak doyan sama kentang rebus. Padahal kalo makan somay, pasti minta kentang rebus. Ternyata kentang rebus itu kalo dimakan gitu aja bikin enek. Rasanya agak awkward, tapi ya masih bisa diterima lah sama lidah manusia. Tapi beneran gue cuma tahan makan kentang rebus dua kali doang selama sebulan diet.
Jagung Manis Rebus
Berbeda dengan kentang rebus yang rasanya agak ngenyek lidah banget, jagung manis rebus juga salah satu makanan diet favorit gue. Sebab selain rasanya nikmat, jagung rebus bikin perut terasa kenyang dalam waktu yang sangat lama. Dalam sehari gue cuma ngabisin satu janggel jagung rebus. Minum air putih yang banyak. Berkat jagung manis rebus juga, mag gue terlatih untuk tidak kambuh walau gue makan sangat sedikit. Like banget dah sama jagung manis rebus.
Mie Bihun
Kalian gak akan tau rasanya tersiksa karena gak bisa makan Indomie Soto atau Indomie Goreng. Gue cuma makan mie bihun sebagai pengganti dari Indomie. Ya tentunya, mi bihun dengan kreasi masakan sendiri, yang membuat gue beberapa kali harus masak buat gue makan sendiri. Sekalian belajar buat masakin suami nanti. Ah elaaaahhhh..... -__-"
Dari sekian makanan yang mesti dihindari saat diet itu guys, yang bener-bener gak bisa dihindari adalah Martabak Manis yang semena-mena dateng ke rumah gue tanpa gue undang. Kalo udah nemu yang begitu, gue kadang langsung lupa gue siapa ^_^"
Dan ketika gue terpaksa harus makan di foodcourt sama temen-temen, gue pun menghindari makan besar atau gue lebih memilih snack ketimbang FuYunghai nya Solaria. It's a deep hurt I can stand... *crying in the corner*
Demi tidak mengulang kesalahan yang sama ketika diet, gue sekarang sadar. Sampai kapan gue gak makan nasi demi berat badan yang turun, kalo pada akhirnya gue bener-bener gak bisa ninggalin nasi di kehidupan gue. Apalagi buat cewek kantoran yang gak punya waktu banyak buat olahraga kayak gue. Haddeeeuuuhhh.... Jadi dietnya jaga makan aja dah.. Sekarang misinya adalah tetap program penurunan badan, sambil belajar untuk menjaga berat badan di posisi 50 kg. Berat ini udah ideal banget buat gue. Tapi gue masih penasaran buat bisa lebih kurus dari itu... Hihiihihhiii.....
"Daassaaarrrrr.... Jelek tauuuu punya badan kayak cicek...!!!" *manager gue ngomel*
Demi berhasilnya misi ini, gue pun berencana menambah jadwal renang di tiap akhir pekan. Sekalian gue belajar gaya kodok yang bagi gue itu susah banget.
-Eswe, 23th-
Sambil makan Martabak Manis
0 komentar:
Posting Komentar